C-01-Q136mediumsingle_mcqদৈনিক কতটি পদক্ষেপ নিলে দীর্ঘ ও নীরোগ জীবন আশা করা যায়?a২–৩ হাজারb৫–৬ হাজারc৮–১০ হাজারd১৫–২০ হাজার