ঋতুস্রাবের সময় তলপেটে ব্যথা হলে কী করা উচিত?

• aঠান্ডা পানি পান করা
• bগরম পানির সেঁক দেওয়া
• cউপবাস করা
• dদ্রুত ব্যায়াম করা