অর্ধকূর্মাসনের প্রভাব—

1. মেরুদণ্ড সতেজ হয়
2. মস্তিষ্ক শান্ত হয়
3. হজমশক্তি বাড়ে

• ai ও ii
• bi ও iii
• cii ও iii
• di, ii ও iii