অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে কোনটি প্রযোজ্য?

• aপর্যাপ্ত সূর্যালোকে আসা
• bক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D সমৃদ্ধ খাদ্য
• cনিয়মিত ব্যায়াম
• dসবগুলো